Primavera
Fiebre del heno
Picazón en los ojos y goteo nasal pueden ser síntomas de fiebre del heno (alergia al polen). En Japón, mucha gente padece de alergia a tipos específicos de polen, con el de cedro y ciprés japonés entre los más comunes. En las droguerías se pueden comprar medicamentos contra la alergia, pero es buena idea visitar una clínica (otorrinolaringología o especialista en alergias) para recibir tratamiento o realizarse un test de alergias. Las mascarillas y las gafas protectoras pueden ayudar a prevenir los síntomas.
Verano
Golpe de calor
El verano japonés es caluroso y muy húmedo, por lo que el golpe de calor es una preocupación real, en especial para ancianos y niños pequeños. Los síntomas incluyen dolor de cabeza, náusea y mareos, o pérdida de la consciencia en casos extremos. El golpe de calor y la fatiga por calor pueden ser ocasionados por actividad física bajo el sol, parar largos períodos en el exterior y por cambios bruscos de temperatura al moverse entre espacios con aire acondicionado y el exterior. Es importante mantenerse hidratado durante el día. Las bebidas deportivas son especialmente útiles para reemplazar los electrolitos perdidos con el sudor.
Dengue
El dengue era relativamente poco frecuente en Japón hasta que se confirmaran algunos casos en partes del país en 2014. Transmitido a través de la picada de mosquitos, sus síntomas incluyen fiebre alta y fuertes dolores articulares. Como no hay vacuna para el dengue, el mejor curso de acción en primer lugar es evitar infectarse. En las droguerías se pueden comprar muy efectivos repelentes contra mosquitos.
Invierno
Influenza
En invierno hay prevalencia de resfríos e influenza, los que se expanden con facilidad en las atestadas ciudades. En las tiendas de conveniencia se pueden comprar medicamentos para tratar sus síntomas, pero es probable que sean más débiles que sus homólogos europeos o norteamericanos. Si sus síntomas son graves, conviene que vea a un médico, ya que los medicamentos recetados serán más potentes. En muchas empresas y escuelas se recomienda a las personas con influenza que se queden en casa para evitar que contagien la enfermedad. Si debe salir de su casa, use una mascarilla médica para proteger a los demás de la infección. Las vacunas de la influenza están disponibles cada año a inicios de otoño.
Norovirus
El norovirus es un virus especialmente común en invierno, que causa vómitos, diarrea y fiebre. Los síntomas tienden a durar cerca de una semana. Es importante beber abundante líquido para prevenir la deshidratación mientras se está infectado. Para ayudar a prevenir el contagio, lávese las manos con jabón y agua tibia. Asegúrese también de que toda la comida esté bien cocida antes de comerla, en especial los mariscos. Los artículos de cocina deben lavarse bien en agua caliente.